Satser på alle fronter

ORIENTERING: Lørdag begynner noen hektiske dager for avaldsnesbuen. Sprintkvalifiseringen blir Hausken første av sju løp under VM i Kiev – på bare ni dager. I tillegg til sprint, skal hun også løpe mellom- og langdistanse, samt stafett.

– Det er vanskelig å si hvilken distanse jeg kan gjøre det best på. Tidligere var jeg best på sprint. Så jobbet jeg bevisst med å bli bedre på langdistansen. Og nå i verdenscupen nettopp fikk jeg mitt beste resultat på mellomdistansen, sier Hausken.

– Bra for selvtilliten

Etter en periode med skader og manglende resultater var Hausken tilbake i verdenstoppen under verdenscupløpene i Sverige i juli. Da ble det 3. plass på mellomdistansen, hennes beste resultat siden høsten 2005. Det gjorde også at hun gikk til topps i kåringen av månedens navn i Haugesunds Avis.

– Det var veldig bra for selvtilliten å få et godt resultat før VM. Nå reiser jeg til Kiev med visshet om at jeg kan løpe fort, sier Hausken.

Og hun kan altså løpe fort på alle distanser. Og målet er klart og greit.

– Målsettingen min er å ta en medalje. Føler jeg har mange sjanser på å klare det, sier 31-åringen.

Mental hjelp

Men med sju løp på ni dager blir det et slitsomt VM.

– Det blir tøft. Jeg kommer til å bli kjempesliten. Men samtidig gjelder dette bare to uker av et helt år. Da tåler jeg ha å det vondt, sier Hausken.

En av de største utfordringene med et så tett program blir å få hvile mellom konkurransene. Hausken har også trent rolig den siste tiden for å ha overskudd til VM. Et sånt program sliter ikke bare fysisk. Det er også tungt for hodet.

– Det blir viktig å hele tiden ha fokus på neste løp, sier Hausken. Til å ha kontroll på det mentale har hun fått hjelp av en annen haugalending, idrettspsykolog Anne Marthe Pensgaard.

– Jeg har gått til henne med ujevne mellomrom i to år. Hun har hjulpet meg til å få struktur på tankene mine og har helt klart bidratt til at jeg er godt forberedt til VM, sier medaljehåpet som også har med seg samboeren Anders Nordberg til Kiev. Han er en av fem norske deltakere på herresiden og skal som Hausken løpe alle distansene.

Hett

Hausken reiser til Kiev og Ukraina i morgen. Hotellet ligger midt i byen med 2,6 millioner innbyggere. Løypene ligger heller ikke langt fra sentrum. Det er meldt opp mot 30 grader i første del av VM, uten at det bekymrer Hausken.

– Blir bare deilig det. Har trivdes godt i varmen tidligere. Må bare huske å drikke mye. Skulle ønske det kunne vært litt varmere her hjemme før avreise, men heldigvis har vi godt tid til å akklimatisere oss før finalene, sier Anne Margrethe Hausken.